By 
Offrez-vous un moment de bien-être , où détente et harmonie se rencontrent.
Du 14 au 16 Mars chez Mikinac à Bren dans la Drôme
Envie de vous reconnecter à vous-même, de lâcher prise et de revitaliser votre corps et votre esprit ? Ce week-end exceptionnel de Yoga et Médecine Chinoise, organisé par Sarah Petithory et Nathalie Famiglietti , est fait pour vous.
Fermez les yeux et imaginez : Vous vivez un moment de plénitude, vous accueillez le printemps dans cet endroit paisible et déconnectant. Vous prenez soin de vous avec des cours de yoga, des massages et de la médecine chinoise, de la légèreté, de la douceur, de la bienveillance à profusion.
Vous ne vous occupez de rien d’autre que de vous-même. Tous les repas, délicatement préparés par nos soins, seront prêts pour vous. Bref, vous rêvez de cette parenthèse. Vous rêvez de vous blottir dans ce cocon délicieux. Dans un endroit splendide, chaleureux, calme et paisible.
Du 14 au 16 mars 2025 chez Mikinac à Bren (26260), 290 Euro l’accompagnement et la pension complète hors hébergement , 8 participantes au maximum, 3 séance de Yoga, un soin de médecine chinoise et un massage complet du corps
YOGA
Des séances de Yoga adaptés à tous les niveaux, pour travailler sur votre souplesse et votre équilibre intérieur.
Médecine Chinoise
Un soin personnel de Médecine Traditionnelle Chinoise pour harmoniser vos énergies et renforcer votre bien-être.
Massage
Un massage thaï aux huiles complet du corps pour vous détendre et prendre soin de vous.
Découvrez Mikinac, ce lieux magique qui nous accueille pour un week-end hors du temps. https://www.mikinac.fr
Inscrivez vous directement en nous laissant votre contact :
Programme :
Lors de ce séjour, vous profiterez de :
Hatha Yoga
Shaking Yoga
Yin Yoga
Méditation
Séance de Médecine Chinoise
Moments en communauté
Temps de pause
Massages
L’ambiance du séjour:
un week-end revitalisant, alliant l’harmonie du yoga à l’exploration des secrets de la médecine chinoise. Ce séjour est mixte. Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: une maison d’hôtes slow life pour ralentir et profiter du moment présent en pleine foret.
VOS CHEFS SUR PLACE
La cuisine végétarienne, basée sur des produits locaux et de saison, est un véritable festival de saveurs, nourrissant votre corps et votre esprit. Chaque repas est préparé avec amour, vous permettant de savourer des plats sains et délicieux.
Ils seront servis après vos cours de yoga pour profiter des bienfaits de la pratique.
JOURNEE TYPE
Pratique de Yoga
Brunch
Temps pour soi
Soin avec Sarah ou Nathalie
Cercles de parole ou marche
Pratique de Yoga
Diner
INCLUS :
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Une séance de Médecine Traditionnelle Chinoise
Un massage complet du corps au choix :massage Thai ou aux huiles
NON INCLUS :
Les activités en option : Cérémonie du feu (20euro/personne à partir de 5 personnes intéressées)
Transports pour rejoindre la retraite
Hébergement à régler sur place (environ 140euro les 2 nuits plus frais de ménage et taxes de séjour)
By 
