By Dans un monde où les rythmes de vie effrénés et les tensions quotidiennes peuvent rapidement nous épuiser, prendre soin de soi devient essentiel pour préserver notre équilibre physique et émotionnel. Cet atelier « Prendre soin de soi au quotidien » vous propose de découvrir des pratiques ancestrales issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Shiatsu, deux approchent complémentaires pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Les Ventouses en Médecine Traditionnelle Chinoise : Découvrez une Technique Ancestrale pour Votre Bien-Être
Les ventouses, ou “cupping” en anglais, sont une pratique ancienne qui consiste à utiliser des ventouses en verre, en plastique ou en bambou pour créer un vide sur certaines zones du corps. Cela permet de stimuler la circulation sanguine, de détendre les muscles, et d’aider à l’élimination des toxines. La MTC considère que le blocage du Qi (énergie vitale) et de la circulation sanguine peut être à l’origine de nombreuses douleurs et maladies. En appliquant les ventouses, on aide à rétablir l’équilibre énergétique du corps.